**للإهتمام بالمنطقه الحساسه**
اهم منطقه لازم نهتم بيها وبنظفتها
لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها
خليكم معي خطوه بخطوه .. وانتبهو جيدا للاشياء التاليه:
لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها
خليكم معي خطوه بخطوه .. وانتبهو جيدا للاشياء التاليه:
***لازم تنتبهين ان المنطقه تكون ناشفه كويس ..
***استخدمي المناديل الورقيه لهذا الغرضو اذا تعانين من افرازات استخدمي الفوط الصحيه اليوميه بشرط تغيرها 3 مرات على الاقل باليوم ملابسك الداخليه لازم تكون مصنوعه من القطنوغير ضيقه علشان تتهوىالمنطق وانتبهي من ملابس الضيقه والنايلون او اي شي غير القطن لانه يسبب رطوبه وبالتالي مكان مثالي لتكاثر بالكتيريا والجراثيم وبالنسبه للعرايس الكوليت الي يجي مع قميص النوم ممكن تلبسينه بس ما تطوليش بيه خصوصا فتره شهر العسل لان المنطقه بالوقت ده جدا حساسه
***استخدمي المناديل الورقيه لهذا الغرضو اذا تعانين من افرازات استخدمي الفوط الصحيه اليوميه بشرط تغيرها 3 مرات على الاقل باليوم ملابسك الداخليه لازم تكون مصنوعه من القطنوغير ضيقه علشان تتهوىالمنطق وانتبهي من ملابس الضيقه والنايلون او اي شي غير القطن لانه يسبب رطوبه وبالتالي مكان مثالي لتكاثر بالكتيريا والجراثيم وبالنسبه للعرايس الكوليت الي يجي مع قميص النوم ممكن تلبسينه بس ما تطوليش بيه خصوصا فتره شهر العسل لان المنطقه بالوقت ده جدا حساسه
***عند اازالة الشعر الزائد
*تغسل المنطقه جيدا بالماء والصابون لقتل البكتريا الي تسبب الالتهاب بعد شيل الشعر لان المسامات بتكون مفتوحه
*تغسل اليدين قبل الشيل بالصابون ايضا لقتل الجراثيم
*اذا خلصتي تكوني مجهزه ليمون تحطيه على المنطقه للبياض وتاخرين نمو الشعر وهذا مجربو في ناس تحط ليمون مع زبادي وماء حتى يخف
*احذري من غسيل المنطقه بالماء مباشره لانه يسبب اسوداد ..
علشان كده اقولك استخدمي اليمون او خلطه الزبادي
عند احساسك بان هناك التهاب استخدمي احد الطرق التاليه منقوع البابونج المغلي .. قبضه يد بابونج يغلى مع 3كوب ماءويجلسين فيه بعد مايكون دافىء لحد مايبردوايضا مغلي حبه البركه .. فنجان حبه البركه مع 3 كوب ميه نفس طريقه البابونج الجلوس في كوبين ماء دافى مضاف لها علبه زبادي زائد الحموضه"منتهي تاريخ الصلاحيه"
شرب الشاي الاخضر وعصيرالتوت الاحمر واكل الزبادي يحمي من الاتهاب استخدمي غسول الملح مع بودرالمره والماء الدافيه مرتين بالاسبوع ..
__________________________
لتجنب الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه
اولا : ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط
ثانيا : اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..
وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..
ثالثا : ضروري جدا جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل
رابعا : نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم (( مانستخدم ابدا الليفه الخشنه لغسل المنطقه )) مبلله بماء دافئ ونقطتين شامبو .. نقطتين فقط.. بالعدد
بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مو اي شامبو نقدر نغسل فيه ..
ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون حق الاطفال
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات.
نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا.
وبعد مانخلص .. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء ورد ونقطه (( نقطه وحده بس )) مسك
(( مسك مو دهن عود او عطر ))
ونسمح المنطقه الخــــــــــارجيـــــــــ
وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه ..
*تغسل المنطقه جيدا بالماء والصابون لقتل البكتريا الي تسبب الالتهاب بعد شيل الشعر لان المسامات بتكون مفتوحه
*تغسل اليدين قبل الشيل بالصابون ايضا لقتل الجراثيم
*اذا خلصتي تكوني مجهزه ليمون تحطيه على المنطقه للبياض وتاخرين نمو الشعر وهذا مجربو في ناس تحط ليمون مع زبادي وماء حتى يخف
*احذري من غسيل المنطقه بالماء مباشره لانه يسبب اسوداد ..
علشان كده اقولك استخدمي اليمون او خلطه الزبادي
عند احساسك بان هناك التهاب استخدمي احد الطرق التاليه منقوع البابونج المغلي .. قبضه يد بابونج يغلى مع 3كوب ماءويجلسين فيه بعد مايكون دافىء لحد مايبردوايضا مغلي حبه البركه .. فنجان حبه البركه مع 3 كوب ميه نفس طريقه البابونج الجلوس في كوبين ماء دافى مضاف لها علبه زبادي زائد الحموضه"منتهي تاريخ الصلاحيه"
شرب الشاي الاخضر وعصيرالتوت الاحمر واكل الزبادي يحمي من الاتهاب استخدمي غسول الملح مع بودرالمره والماء الدافيه مرتين بالاسبوع ..
__________________________
لتجنب الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه
اولا : ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط
ثانيا : اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..
وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..
ثالثا : ضروري جدا جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل
رابعا : نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم (( مانستخدم ابدا الليفه الخشنه لغسل المنطقه )) مبلله بماء دافئ ونقطتين شامبو .. نقطتين فقط.. بالعدد
بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مو اي شامبو نقدر نغسل فيه ..
ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون حق الاطفال
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات.
نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا.
وبعد مانخلص .. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء ورد ونقطه (( نقطه وحده بس )) مسك
(( مسك مو دهن عود او عطر ))
ونسمح المنطقه الخــــــــــارجيـــــــــ
وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق